Ce qu’Il est Vraiment Comme Avoir des relations Sexuelles Quand Vous êtes Déprimé

L’équilibrage d’un diagnostic de dépression et d’une vie sexuelle active peut être délicat. Cette semaine, dans le Sexe Parler Realness, Cosmopolitan.com parlé avec trois femmes sur ce que c’est que d’avoir des relations sexuelles quand votre cerveau n’est pas se comporter de la façon dont beaucoup de cerveau des gens se comportent.

Quel âge avez-vous?

Femme: Vingt-six.

Femme B: Vingt-trois.

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Femme C: Vingt-huit.

Quel est votre statut matrimonial?

Femme Un: Un Seul.

Femme B: Unique.

Femme C: j’ai été avec mon copain depuis un peu plus de quatre ans et nous avons vécu ensemble pendant 3,5 ans.

Quel âge aviez-vous lorsque vous avez été diagnostiqué avec la dépression?

Femme: Quatorze.

Femme B: Vingt-et-un, mais c’est seulement parce que c’est quand j’ai commencé à voir un thérapeute. J’imagine que j’ai été face à la dépression depuis le lycée.

Femme C: Treize.

Combien seriez-vous dire que votre dépression affecte votre vie sexuelle?

Femme: Quand je vais avoir un épisode dépressif, je n’ai pas envie de faire quoi que ce soit. Je reçois inconsolable triste, dormir autant que je peux, et pleurer beaucoup, de sorte que le sexe est hors de question. Quand je suis légèrement déprimé et à la recherche d’une distraction de ce que (qui est d’environ 40% du temps), je trouve que je suis plus intéressé par le sexe, parce que c’est quelque chose que j’aime.

Femme B: complètement sur ma vie sexuelle. Avant de médicaments, j’ai toujours été d’équitation de ces intenses sautes d’humeur. Lorsque je me sentais bien, j’avais envie de dormir avec celui qui a une bite et qui était vivant. Quand je ne me sentais pas bien, j’avais encore envie de dormir avec les gens, mais inapproprié (c’est à dire s’ils sont mariés) pour remplir une sorte de vide ou de faire des choses « mieux ». Maintenant que je suis sur le médicament, les choses ont été mieux, mais je doute toujours de mauvais jours et ma libido est plus faible.

Femme C: la Dépression affecte ma vie sexuelle beaucoup. La dépression et l’anxiété vont main dans la main pour moi et la plupart du temps, je suis trop stressé et/ou de la fatigue de s’inquiéter ou penser à ma vie sexuelle. Je sais que mon médicament joue un rôle énorme dans mon sexe, de ma voiture, mais j’ai été sur le médicament assez bien depuis la puberté, donc je me demande souvent comment ma sexualité aurait évolué différemment si je n’avais pas été à la prise de médicaments pendant les 15 dernières années.

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Combien pensez-vous de votre médicament affecte votre vie sexuelle?

Femme: je l’ai pris depuis que j’ai 18 ans, ce qui est quand j’ai commencé à être actif sexuellement, il est donc difficile de dire comment il impact sur moi. Je sais qu’il ne me prennent jamais à l’orgasme et je pense que mon médicament a quelque chose à voir avec cela, mais je n’ai pas voulu passer mon ordonnance je viens de le laisser aller.

Femme B: les effets du Médicament sur mon sexe, de ma vie complètement. Je ne l’ai pas mis dans plus de trois mois, que j’attribue à la médication parce que je n’ai jamais senti si peu disposés à avoir des rapports sexuels avant je l’ai commencé, c’est donc une très blanc-et-noir changement. J’ai pris un voyage en solo à récemment, et j’ai été Tindering et est allé à la maison avec l’un des gars et n’éprouvait pas le désir de s’physique. C’est donc, contrairement à moi.

Femme C: C’est honnêtement difficile à dire parce que j’ai été sur une si longue durée. J’ai commencé à prendre des médicaments à 14 ans, qui était de trois ans avant j’ai commencé à avoir des relations sexuelles. Je sais qu’il a certainement une influence sur mon sexe, de ma vie parce que ma libido est super faible, mais il l’a toujours été, pour la plupart.

Combien de fois avez-vous avoir des rapports sexuels?

Femme: à Chaque fois que je le peux! D’habitude j’en moyenne une fois par mois depuis que je suis célibataire et elle est basée sur le moment où je peux obtenir un peu contrairement à quand je veux.

Femme B: Avant la dernière quelques mois (quand j’ai commencé mes médicaments), j’aimerais obtenir peut-être deux à trois fois par mois.

Femme C: Pas souvent, peut-être une fois tous les quatre à six semaines. Je sais que mon copain préfère avoir des relations sexuelles le plus souvent, mais il est respectueux de moi et essaie d’être compréhensif quand je ne le veux pas. Ce n’était pas un problème dans mon passé, car avant mon petit ami actuel, je n’avais jamais été dans une relation depuis plus d’un an et n’avait jamais vécu avec un de mes partenaires.

Combien de fois avez-vous masturber?

La femme d’Un: Environ une fois par semaine.

Femme B: Avant la dernière quelques mois, quand j’ai commencé la médication, il était environ une fois par semaine. Maintenant, c’est à peine jamais et n’a même pas arriver une fois par mois.

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Femme C: Littéralement jamais. Je pense que je l’ai fait une fois dans ma vie entière.

Est-il un acte sexuel ou de la position qui est plus facile pour vous que d’autres?

Femme: Non, je suis pour n’importe quoi.

Femme B: je préfère largement quand un mec va vers le bas sur moi, donc je n’ai pas à prendre contact avec les yeux. Lorsque son visage est impliqué avec mon vagin, je n’ai pas à être inquiet au sujet d’impressionner quelqu’un, ou jolies, ou faire semblant que je suis en appréciant quelque chose que je ne suis pas, ou faisant semblant de ne pas profiter de quelque chose de trop. Aussi, j’ai probablement une meilleure de ce point de vue et à faire très peu de travail. Win-Win-Win.

Femme C: Doggy-style est plus facile car il n’y a pas de contact avec les yeux en cause, de sorte qu’il prend l’élément affectif hors de lui, et il a tendance à finir plus vite de cette façon. Un grand nombre de fois, malheureux, comme il est, je me surprends à avoir des relations sexuelles parce que je sais que ça va lui faire plaisir, alors que je suis plus préoccupé par obtenir juste avec les. C’est triste, mais c’est totalement consensuelle et d’habitude je suis le seul qui suggère la position. Il ne sait pas comment je me sens, et je n’aurais jamais du lui dire parce que ce serait ouvrir une boîte de pandore que je ne veux pas l’ouvrir. Il est très attentif à moi et me dit toujours qu’il veut faire de moi finir, mais je ne sent pas forcément à l’aise avec le niveau d’attention, donc, j’essaie de détourner l’attention vers lui, et lui faire sentir bien.

Trouvez-vous que le sexe soulève votre humeur?

Femme: Oui. Faire quelque chose de constructif ascenseurs mon humeur, surtout si c’est physique.

Femme B: Sexe absolument ascenseurs de mon humeur. Je suis généralement plus détendu, moins catégoriques, et capable de penser plus clairement, si je me sentais vraiment brut après avoir dormi avec les deux gars, j’ai dormi avec la droite après que j’ai commencé à prendre des médicaments. Ils n’étaient pas aléatoires gars ou quoi que ce soit, mais je pense que depuis que j’ai commencé à prendre mes médicaments, c’est plus difficile pour moi de « get on up » en termes de pulsions sexuelles. Dans le même temps, il y a eu une partie de moi qui veut vraiment ressentir quelque chose pour la personne que je dors avec, ce qui est nouveau pour moi. Avant de meds, je voudrais dormir avec des gens de pur désir charnel, et maintenant je n’ai pratiquement jamais sentir que, fort, vigoureux envie et le type de veux juste parler à une personne à la place.

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Femme C: je suis un peu ambivalent à ce sujet. J’ai rarement l’envie d’ouvrir le sexe, et souvent à contrecœur engager après mon copain commence à m’embrasser et de dire des choses mignonnes. Une fois que nous sommes d’avoir le sexe j’aime ça, mais par la suite, je me sens assez neutre. J’ai aussi finis rarement, mais c’est à peu près toujours été de cette façon pour moi, sans doute en raison de la médication. Nous avons discuté du fait que j’ai rarement lancer le sexe et ont convenu que c’est quelque chose que j’ai besoin de travailler sur de plus en plus à l’aise avec le faire.

Le sexe peut jamais faire de votre humeur pour le pire?

Femme: Il n’a jamais vraiment.

Femme B: le Sexe n’a pas toujours fait de mon humeur pire, mais j’ai eu des expériences sexuelles qu’il a terminé avec moi de réaliser que je ne veux pas être avec eux. En général, je pense que rapports sexuels occasionnels est la meilleure absolue, et il me fait vraiment sentir plus autonomes et souhaitable.

Femme C: Il n’est pas nécessairement me faire sentir mieux ou pour le pire, je viens d’avoir des relations sexuelles avec lui et puis je reviens à la sensation de ce que j’ai ressenti avant.

Si vous êtes célibataire, vous avez un moment difficile d’avoir des rapports sexuels occasionnels?

Femme Une: Nope. Sexe occasionnel a été la norme pour moi depuis environ quatre ans. J’ai été dans une relation qui s’est terminée il y a cinq ans et a duré environ cinq ans également. Tout ce qui est avant ou après les rapports sexuels occasionnels.

Femme B: Pour une raison quelconque, depuis qu’il a été sur le médicament, le sexe occasionnel ne fait pas appel à moi. Je veux que ça se passe mais c’est juste pas de travail pour moi.

Avez-vous jamais dites à votre partenaire de votre dépression (ou de questions connexes) avant d’avoir des rapports sexuels?

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Femme: Pas.

Femme B: je pourrais mentionner le fait que je suis déprimé ou sur les antidépresseurs, mais autre que cela, il n’y a pas d’intenses discussions.

Femme C: je n’ai jamais vraiment eu cette discussion avec des partenaires avant d’avoir des rapports sexuels. Il y avait quelques fois au début de ma relation avec son petit ami quand j’ai pleuré pendant les rapports sexuels, et nous avons eu des conversations par la suite à propos de ma dépression, mais jamais avant les rapports sexuels. Il a été très rassurant et a essayé de son mieux pour comprendre quand je lui ai expliqué la situation.

Comment vos partenaires à faire face aux effets de la dépression sur votre vie sexuelle?

Femme: j’ai eu un ex qui auraient des difficultés avec ma dépression car il a touché mon sexe en voiture. Il serait comme, « eh Bien, vous avez été déprimé toute cette période, nous avons été ensemble et nous avons l’habitude d’avoir des rapports sexuels plus. » Il y avait une grande insécurité sur les raisons pour lesquelles nous n’étions pas d’avoir des relations sexuelles le plus souvent et si c’était parce que je n’ai pas de sentiments pour lui, et de plus, il est peut-être droit. J’ai eu des problèmes avec notre relation, il est donc difficile de savoir si je n’ai pas envie d’avoir des relations sexuelles parce que j’étais déprimée ou parce que j’étais tirant loin de lui émotionnellement.

Femme B: Seuls les deux partenaires ont connu, et il tourna sur. Je pense qu’il fait se sentir comme ils ont dû travailler plus pour m’impressionner ou de me faire plaisir, et je suis dedans.

Femme C: Il est certainement pas très heureux à ce sujet. Il essaie de comprendre ma dépression en général, et pourquoi ma libido est si bas à cause de ça, mais c’est très difficile pour lui parce qu’il ne s’est jamais vraiment souffert de dépression. En plus de cela, il a été trompé dans son dernier rapport, donc je pense que parfois il pense que si nous ne sommes pas d’avoir des relations sexuelles, cela signifie que je dois avoir des relations sexuelles avec quelqu’un d’autre, qui n’est évidemment pas le cas. Alors il devient mon travail pour le réconforter quand vraiment je suis celui que l’on doit la réconforter. Nous avons parlé de la façon dont ce qui est considéré comme « assez de sexe » est différent pour chaque individu et de chaque couple, et que mon manque de désir sexuel n’a vraiment rien à voir avec lui ou que je pense de lui. Je lui rappelle qu’il n’a rien à voir avec combien je l’aime ou comment je suis attiré par lui, et tout à voir avec tout ce que j’traiter en interne.

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Que diriez-vous est le plus gros problème dans votre vie sexuelle que vous pensez est causée par la dépression?

Femme: la question La plus importante à ce stade est ma difficulté à atteindre l’orgasme, ce qui je crois est probablement causée par mes prescriptions.

Femme B: Pas de désir sexuel est certainement le plus gros problème. Je dois trouver l’écart autour de cela.

Femme C: Mon essentiellement inexistant de la libido et de beaucoup d’émotions complexes (la culpabilité, la conscience de soi) liés à avoir des relations sexuelles. Encore, si je peux sortir de ma tête pendant les rapports sexuels, je peux et je dois en profiter.

Pensez-vous que si vous avez changé les médicaments, il serait utile? Semble-t-il vaut le coup pour vous?

Femme: je ne pense que j’aurais plus de temps pour être en mesure de venir mais je suis très méfiant de l’évolution des prescriptions parce que je ne veux rien de s’aggraver, même si elle pourrait être mieux pour moi sur le long terme. Il ne semble tout simplement pas la peine de me baiser avec ma situation actuelle.

Femme B: honnêtement, je ne pense descendre de médicaments pourrait l’aider, mais je l’ai essayé avant et je me sentais comme un fou et ne pouvait pas sortir du lit, ce qui n’est pas utile.

Femme C: j’ai essayé d’aller en dehors des médicaments avant et j’ai appris que c’est juste pas possible pour moi. Je voudrais envisager de passer si les effets secondaires étaient moins nombreux, mais il y a beaucoup de travail lié à la commutation de médicaments (comme progressivement se débarrasser de l’un, puis place progressive de la posologie de la nouvelle, trouver ce qui fonctionne, etc.), je ne voudrais pas prendre cette décision à la légère.

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Que pensez-vous est le plus grand malentendu à propos de personnes souffrant de dépression en termes de leur vie sexuelle?

Femme: Que si nous n’avons pas envie d’avoir des rapports sexuels que c’est parce que nous ne sommes pas sexuelle des gens. Je suis excitée beaucoup et je ne suis pas excitée beaucoup. Les choses fluctuent et juste parce que je me sens vers le bas qui ne veut pas dire que je ne suis pas une personne sexuelle globale. Aussi je ne pense pas que quiconque devrait être contraint de changer leurs médicaments à cause des effets secondaires, et c’est quelque chose d’énorme pour moi. Quoi qu’il arrive avec mes médicaments, c’est mieux pour moi d’être en vie et le fonctionnement de morts.

Femme B: les Gens ont tendance à penser que si vous êtes déprimé, vous êtes, en général, désintéressé de tout, du sexe inclus. Tout cela peut être vrai pour moi de temps en temps, je pense que sur le sexe beaucoup, et je l’aime et que vous voulez avoir plus souvent. Si il y a des moments où c’est juste impossible pour moi de penser à une manière sexuelle ou de penser à une personne dans une vague de manière sexuelle.

Femme C: Que nous n’avons pas de vie sexuelle ou que l’on ne s’en soucient pas. Je me soucie beaucoup de choses, et beaucoup de fois je me sens plus déprimé, je m’inquiète parce que je ne suis pas en faire assez ou assez d’efforts ou que mon faible libido influe négativement sur mon copain.

Quels conseils donneriez-vous à d’autres personnes avec la dépression qui tentent d’avoir fonctionnelle de la vie sexuelle?

Femme: la santé Mentale est plus importante que tout le reste. Si vous ne pouvez pas avoir des relations sexuelles maintenant, ce n’est pas le cas. Vos partenaires ont besoin de l’accepter. Encore, vous pourriez aussi avoir à obtenir votre motivation et de la divan et de votre esprit. Traiter le sexe comme l’exercice. C’est beaucoup mieux si vous pouvez le faire, mais ne laissez personne vous inciter à le faire pour de mauvaises raisons. Accrochez-vous parce que vous êtes encore un beau, sexuelle créature, et vous ne pouvez pas laisser la dépression vous priver de.

Femme B: Vous devez trouver la personne qui est prêt à travailler avec vous à travers la partie la plus dure parce que c’est dur parfois.

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Femme C: Honnêtement, c’est très dur, mais j’essaie toujours de me rappeler que comme pour tout, il faut faire des efforts. Et une fois que je reçois sur cette bosse, je trouve que ça peut être une expérience agréable si je le laisse.

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