Pourquoi Le Sexe Mal Consiste À Raccourcir Votre Vie

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Parler de vos culottes dans une torsion. Lorsque, plus tôt cette année, une brochure réalisée par le Service National de Santé Britannique a annoncé, « Un orgasme par jour éloigne le médecin, » il a eu un effet immédiat brouhaha, avec des éducateurs et des experts de la santé de l’appeler déplorable et l’avertissement que ce serait les encourager « à risque » comportement et les Mst.

Bon, peut-être le Service de Santé n’a aller un peu trop loin quand ils ont créé une page à partir d’une fiction de haute-fille de l’école hebdomadaire planificateur manuscrite rappels à « se masturber! » et « apporter des préservatifs à la date de samedi! » Mais il se trouve qu’ils ont un point très fort. « Il y a un certain nombre d’avantages pour la santé d’être gagné d’avoir des rapports sexuels ou un orgasme ou plusieurs orgasmes quotidiens », explique Yvonne K. Fulbright, PhD, auteur de donner du Plaisir: Les Secrets de la Satisfaction Sexuelle. Le stress-relief goodies sont évidentes, avec un meilleur sommeil et certains PMS soulagement de la douleur. Mais c’est juste les petites choses.

Dans Des Conditions Optimales

Les Experts conviennent qu’il existe des preuves de plus en plus large éventail de bienfaits pour la santé des orgasmes, en commençant par le point clef: la longévité. La recherche montre que les hommes qui ont deux ou plusieurs orgasmes par semaine vivre plus longtemps que ne le font les gars qui ont moins que ça. Et tandis que les femmes des orgasmes n’ont pas encore été étudiés séparément, une autre étude montre que les femmes qui déclarent profiter des rapports sexuels à vivre plus longtemps que ne le font les femmes qui ont déclaré moins de plaisir dans le sexe.

Une des raisons de la longévité de bonus pourrait être que les orgasmes ont des effets positifs sur divers organes et systèmes du corps. Par exemple, dit Beverly Whipple, PhD, co-auteur de L’Orgasme Guide de Réponse, « les Études montrent que l’activité sexuelle augmente, le risque de cancer du sein diminue. » Cela pourrait être dû à la poussée des hormones comme l’ocytocine qui vient avec l’excitation et de l’orgasme, la recherche suggère.

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Il est également prouvé que la fréquence des orgasmes peuvent protéger contre les attaques cardiaques et de garder notre cerveau en bonne santé. « L’IRM fonctionnelle images montrent que le cerveau des femmes est d’utiliser beaucoup plus d’oxygène pendant l’orgasme que d’habitude, comme pour les effets de l’exercice », dit Barry Komisaruk, PhD, co-auteur de La Science de l’Orgasme. « En d’autres termes, le cerveau est nourrie, » ce qui permet de garder votre esprit vif.

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Pendant ce temps, vous êtes également le blocage de la douleur. Des études ont montré que les orgasmes peuvent travailler comme analgésiques naturels pour aider à soulager les crampes menstruelles, la migraine, et d’autres maux. « Au lieu de » Pas ce soir. J’ai mal à la tête », a déclaré l’opération de Whipple, « peut-être qu’il devrait être, » Oui, ce soir. J’ai mal à la tête.' »

Il est possible que l’hormone rush pendant l’orgasme peut aussi fonctionner comme un sédatif naturel, Whipple ajoute. Une étude de plus de 1 800 femmes Américaines qui ont déclaré se masturber trouvé qu’un énorme 32 pour cent ont dit qu’ils ont fait pour aider tombent de sommeil.

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Et — peut-être en partie à cause de tout ce que le soulagement du stress et de sommeil de beauté — orgasmes sont bons pour votre apparence ainsi. Dans une étude de 3 500 personnes, ceux qui ont été évalués à regarder de 7 à 12 ans de moins que ils ont presque toujours atteindre l’orgasme seule, alors que moins de la moitié disent qui est vrai au cours de rapports sexuels avec un partenaire.

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Mais si vous prévoyez d’avoir un apport quotidien de l’orgasme, la façon dont vous prévoyez d’avoir votre yogourt et granola dans la matinée, n’est pas que faire du sexe un peu unspontaneous? Au contraire, dit Fulbright. « Chaque jour est un idéal. Vous ne pouvez pas toujours avoir le temps ou l’énergie, mais pourquoi ne pas viser plus haut? » Sortez-la de une liste mentale de la catégorie, elle conseille, et penser que c’est un investissement personnel. Et l’utilisation de la fréquence comme une incitation à l’expérimentation. « Explorer les différences dans la réponse et le potentiel de différents types d’orgasmes que vous pouvez avoir, » dit-elle.

Y compris le solo genre, qui offre les mêmes bienfaits en tant que petit ami induite par l’Os, selon Whipple. Vous n’avez pas besoin d’être dans une relation avec une autre personne pour des orgasmes réguliers pour être un énorme health plus, dit-elle, ajoutant, « Vous pouvez être dans une relation avec vous-même et obtenir les mêmes avantages. »

Non seulement est-ce à la stimulation sorte de vous baigner dans une sexy glow — si vous avez beaucoup de sexe, elle va être sur votre esprit de plus, et cela se voit sur votre visage et dans vos mouvements, mais il devient aussi de ce fabuleux prophétie auto-réalisatrice. Parce que vous êtes en train de penser à ce sujet plus, votre taux d’hormones sont élevés…donc vous avez plus de sexe…ce qui vous fait penser au sexe le plus souvent. Même si vous ne finissent pas de vivre plus longtemps, vous aurez quand même quelque chose de plus amusant.

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