Votre Orgasme Garanti!

Quand c’est un hallucinant, lit-cliquetis de l’orgasme que vous êtes après, la simplicité est absolument essentiel. Bien sûr, sauvage, fou, jamais ne-savait-mon-corps-peut-pliage-c’-chemin booty maintient votre soif de vie passionnant, mais si l’objectif du moment est de briser le plaisir des enregistrements, vous devez vous en tenir à l’essentiel. « Essayez d’accomplir compliqué acrobaties vous distrait de le sexe lui-même, de mettre votre attention sur la façon dont vous pouvez déformer les vous-même, plutôt que simplement vivre des sensations », explique l’éducatrice sexuelle Dorian Solot, co-auteur de I (Coeur) l’Orgasme Féminin. « Quand vous voulez à l’orgasme, le plus simple des positions sont souvent les meilleures positions, et avec quelques modifications, vous pouvez les rendre encore plus l’orgasme induisant qu’ils ne le sont déjà. » Ne vous inquiétez pas, nous n’avions jamais vous laisser pendre. Ici, Cosmo personnalisé de certains de l’affection de la chair classiques pour vous assurer de toujours frapper les notes élevées.

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Vous ne verrez jamais la position du missionnaire de la même façon. « Tout sur le dos, placez un oreiller sous vos fesses, soulevez vos hanches, et apportez vos jambes vers le haut et vers vos épaules, comme si vous êtes à la pliant en deux, » dit Solot. Ce déplacement lui permet une meilleure facilité d’estoc et de la profondeur de pénétration — un avantage pour les deux de vous. De Plus, il peut stimuler votre G-spot. Mais considérez ceci comme un warm-up — vous obtenez la zone amorcée pour une plus intense orgasme. Une fois que votre G-spot se sent suffisamment caresser, mettre vos jambes vers le bas et de le faire entrer dans coïtale-alignement-technique (CAT) de la position. « Il est sur le dessus, mais il lève son os pelvien à la hausse, en l’alignant avec votre clitoris, » dit sexologue Gloria Brame, PhD. « Puis il les rochers contre la zone jusqu’à ce que vous pic. » « Les jambes en place, est une combustion lente qui vous amène à faire le point et augmente la sensibilité. Ensuite, l’ajout de clitoris frottant vous emmène sur le bord dans un plus grand chemin que si vous aviez fait CHAT seul », ajoute Brame.

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Vous avez probablement essayé un tout-fours poser avant (au moins, nous espérons que vous avez!). Mais alors que mentalement la levrette position a une grande bad-girl prestations, afin de le rendre réellement jouissifs, vous devez le modifier un peu. « Allongez-vous sur votre estomac, soulever vos fesses légèrement de sorte qu’il peut entrer en vous, » suggère Solot. « Votre partenaire peut prop lui-même avec ses mains dans une position de flexion ou se trouvent sur le dessus de vous. » Non seulement cette face cachée de la configuration de fournir plus de friction comme il se déplace dans et hors, mais vous pouvez doucement moudre votre zone clitoridienne contre le lit.

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Avec tous les de torsion et de flexion qui se passe, parfois, du sexe peut se sentir plus comme une séance d’entraînement cardio qu’un pleasurefest. C’est pourquoi il est important d’avoir au moins un détendue orgasme induisant position dans votre répertoire. Comme ceci: « Pendant que vous êtes sur le dos, il doit être couché sur le côté, tournée vers vous », explique Solot. « Swing deux jambes sur ses hanches et les cuisses, pour faire un pont au-dessus d’eux. » Alors, laissez-lui doucement poussée en vous. Si cela vous prend un certain temps à l’orgasme, cette pose est idéal. « Ce n’est pas très aérobie, de sorte que le sexe peuvent aller un long moment sans vous fatiguer, » dit Laura Berman, PhD, directeur de l’Berman Centre et de l’auteur de La Passion de Prescription. « Quand vous voulez à l’orgasme, il est facile de vous toucher ou il peut utiliser ses mains haut de la page pour vous encourager. »

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De fille-sur les-haut a tendance à être un go-to pour atteindre l’orgasme…et pour une bonne raison! « Il vous permet de dicter le rythme et la profondeur de l’estoc, mais surtout, vous avez un accès facile à votre clitoris », dit Berman. « Vous pouvez toucher votre C-spot, demandez-lui de le toucher ou frotter contre son pubis à atteindre l’orgasme. » Mais vous pouvez monter la barre en tirant littéralement un 180. Tourner autour de sorte que vous êtes pointé vers ses pieds en position cowgirl inverse. « Au lieu de à califourchon sur lui, mettre vos jambes, les pieds à plat entre ses jambes », suggère Brame. Les avantages sont de deux ordres: Avec vos jambes ensemble, l’ajustement est encore plus serré, faire le des sensations plus intenses. De Plus, il y a augmentation de la stimulation du point G, qui, combiné avec votre propre clitoris coups, le fait pour un orgasme explosif.

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Dans certains cas, un simple changement de décor peut aider à atteindre l’orgasme. Pour cela, vous aurez besoin d’une table de cuisine — celui qui vient à votre homme à la taille. « S’allonger sur la table avec vos fesses près du bord », suggère Solot. « Il entre vous debout entre vos jambes, vos hanches pour un effet de levier. » Vous pouvez reposer vos pieds sur ses épaules ou sur le bord de la table. Parce qu’il est debout, ses mains sont libres pour caresser votre corps, » dit Brame. « Et il est à un angle perpendiculaire, plutôt que juste au-dessus de vous, en le rendant plus facile pour lui de toucher le clitoris, avec vue dégagée. » Pour votre cote de orgasming, serrez et soulevez vos fesses, ce qui va augmenter le bassin de la tension et le flux sanguin vers la zone.

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Ceci est toujours un favori des fans — il se trouve et vous lui chevaucher de sorte que vous êtes en face-à-face. « Vous avez beaucoup de contrôle sur la vitesse, l’angle et la motion, car vous pouvez utiliser vos bras et vos jambes pour vous aider à manœuvrer », dit Berman. « Plutôt que de simplement déplacer en haut et en bas, ce qui peut être particulièrement fatigant pour vous, le balancement d’avant en arrière, en se frottant le clitoris de la zone contre lui. » En plus de la liberté de circulation, il ya quelques autres avantages de ce butin déplacer. « Si vous vous penchez en arrière, juste un peu, vous aurez une plus grande stimulation du point G et il va être capable de jouer avec votre clitoris, » Brame explique. De Plus, vos seins seront parfaitement alignés avec sa bouche, en ajoutant une autre couche de l’expérience sexuelle.

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Évidemment, vous connaissez l’attachement émotionnel est essentiel à l’atteinte de l’orgasme avec votre mec. Et il n’y a pas de configuration, c’est plus de câlins que de la cuillère. Pour assumer le poste, il suffit de s’allonger sur le côté, votre gars placé derrière vous. Plutôt que de se déplacer dans et à l’extérieur, il doit rester à l’intérieur de vous, poussant doucement contre la paroi avant du vagin. « En dehors de l’accomplissement de votre peluche et les besoins, il offre une stimulation de votre point G, qui est la clé pour atteindre l’orgasme de rapports sexuels, » Berman points. « Depuis qu’il a peut-être pas en mesure de pénétrer aussi profondément bien, guide sa main autour de votre hot spot. » Et pensez-y: une Fois que vous avez tous les deux atteint leur paroxysme, vous serez en parfaite position post-coïtale.Quand il s’agit de la réalisation de plaisir suprême, d’être dans le bon état d’esprit est la moitié de la bataille.

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Laissez vos pensées vagabonder. Il aide à transporter-vous mentalement à un sexy. Fantasmer que vous obtenez dans une soif d’inspiration locale ou même avec un autre homme, comme un chaud formateur à votre salle de gym ou de, d’enfer, de Justin Timberlake. Pas de culpabilité, il ne signifie pas que vous voulez tricher sur votre mec.

Renforcer vos sens. Certaines odeurs et les sons peuvent avoir un réflexe Pavlovien effet sur votre libido. Pensez à ce qui vous met dans l’ambiance, et puis de désigner un activateur qui donnera le signal à votre cerveau et votre corps qu’il est temps de faire la coquine. Par exemple, avant les rapports sexuels, mettre une sensuelle CD de jazz.

Être égoïste. Trop se préoccuper de votre mec le plaisir: vous vous retrouvez sans tenir compte de votre propre. Afin de réduire au silence le monologue intérieur de « Comment en suis-je? » et tout simplement profiter de l’expérience. Sinon, il devient de plus en plus de travail que de jouer.

Rester sur la route. Une journée stressante, des souvenirs peuvent encore réussi à se faufiler sur vous, même lorsque vous êtes à la mi-matelas session. Pour rester dans le moment, essayez de vous concentrer vos pensées uniquement sur le physique, et de prêter attention à la façon dont chaque toucher, se lécher, et de l’avc se sent.

-Dory Larrabee

SOURCE: Psychothérapeute Kathleen Cervenka, PhD,

auteur de Dans l’Ambiance, Encore une fois

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